sfd sklep

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html tutaj masz dobra;)

W tym wieku zapomnij o mocnych spalaczach. Taki Ci wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Thermo_Shape_2.0-opis27201.html, xle że masz taki bilans bo nie będziesz miał z czego ucinać.

Możesz dorzucić jakiś termogenik, np. Allnutrition Redox Extreme: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Odnośnie do l-karnityny polecam artykuł: https://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu

A i jeszcze wspomnę, że jestem na Universal Creatine i Testosterol 250 od dwóch tygodni, wcześniej jadłem tylko to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Testosterone_Booster_-_TRIBULUS_+_ZMA_GRATIS_!!-opis1429.html

gainerator wg braków w diecie - najlepiej tylko potreningowo sypnac ze 100g do nitro dokup puszke mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i dawaj 30g nitro przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono

gainerator wg braków w diecie - najlepiej tylko potreningowo sypnac ze 100g do nitro dokup puszke mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i dawaj 30g nitro przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono :-)) nie musisz brac na czczo nie musisz brac do sniadania/w trkacie sniadania czy po sniadaniu moze byc nawet tuz przed snem [...]

[...] wiedzieć czy na pewno Ci tego brakuje. Masy mięśniowej szybko się nie da nabrać, ale masę już tak z tym że tłuszczową ale po co się męczyć potem z redukcja. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html na cykl wystarczy no i białko/gainer wg braków. Tylko musisz sobie przeliczyć ile dostarczas i ile Ci potrzebne. [...]

Jak chcesz dobry stack bez pomperów i zapłacić za samą kreatynę to np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html do tego dasz cm3 i gotowe

[...] dla zdrowia ,to raczej nie ma powodów byś musiała się obawiać, że Twój trening siłowy przyczyni się do powstania żylaków. Jest dużo więcej dowodów na to, że sport im zapobiega.W Twoim wypadku proponuje skupić się nad treningiem górnych partii ciała . Profilaktycznie mogę polecić https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_DiosminAll-opis39715.html

ja bym pozostal tylko przy EAA jezeli activlaba, jak innej firmy to tylko BCAA. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

[...] o jakich porach> czy przed czy po posiłku) i w jakich ilościach) i czy nie bedzie przy takim kopie węgli problemu z otyłością a o to moje sugesteie co do tego co kupie ocencie: Carbo Olimp cena ok 20 zł 1kg sklep sfd; Gainer mass xxl; no i glukoza wiadomo; moze znajde cos lepszego na rynku ale najwazniejsza jest odpowiedz na 1 pyt!Thanks!

jak juz to tylko omega3 bierz cissus git http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-08-02 14:11:01

Czyste, fajne aminy w dobrej cenie przy takiej ilości: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html?gclid=CJ2c1bmE0NECFYejGAodhzwFkA

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

nom dobre są te bcaa, możesz na te zobaczyć http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

1. jeśli widzisz progres to nie musisz zmieniać planu treningowego ( ale napisz co byś zmienił w treningu na rzeźbe%-) ) 2. pewnie, chyba że jesz sporo warzyw i owoców http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html 3. mozna wrzucić bcaa ps. brzuch 1-2x w tyg styknie

Ależ proszę : http://www.sfd.pl/sklep/San_V12_HP%2F844-opis1350.html lub poszukaj na all....pl

Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( [...]

c6 niestety za drogie, poradzicie coś sensownego w tanszej cenie? moze tez cos z hi teca? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html